Pikantna pečena piletina
Preporuka onkološkim pacijentima u ishrani, između ostalog, podrazumeva i pripremu mesa sa minimalno ulja. Zato delimo ovaj divan recept za sočnu piletinu, prethodno mariniranu i pečenu u rerni.
Preporuka onkološkim pacijentima u ishrani, između ostalog, podrazumeva i pripremu mesa sa minimalno ulja. Zato delimo ovaj divan recept za sočnu piletinu, prethodno mariniranu i pečenu u rerni.
Kombinuj 6 lanaca i pronađi najjeftinije pakete za ovaj recept. Lista za pijacu će biti poređana po prodavnicama.
Kombinuj 6 lanaca za najjeftiniju kombinaciju.
Hranljive vrednosti.
„Preporuka onkološkim pacijentima u ishrani, između ostalog, podrazumeva i pripremu mesa sa minimalno ulja. Zato delimo ovaj divan recept za sočnu piletinu, prethodno mariniranu i pečenu u rerni. "
Koraci.Kako se pravi.
Od sastojaka je potrebno:
½ pileta, isečeno, skinuti kožicu, 3 čena belog luka, so i biber po ukusu, kašika suvog italijanskog začina, kašika Tabasko sosa, ili nekog drugog sosa po izboru, ¾ šolje nemasnog jogurta, kašika cimeta, mlevena ljuta paprika po ukusu
Uputstvo za pripremu:
1. U vatrostalnoj posudi za pečenje pomešati jogurt, cimet, ljutu papriku, ljudi sos i izrendani beli luk. Dodati so i biber po ukusu. Premazati dobro piletinu smesom, poklopiti i ostaviti u frižideru na sat vremena ili još bolje preko noći.
2. Zagrejati rernu na 220 °C. Posuti piletinu italijanskim začinom i ubaciti u rernu koju odmah smanjujemo na 180 °C. Pečemo sat i po, služimo toplo, a može i hladno.