Musaka sa spanaćem (bez mesa)
Zdrav i lepo izbalansirani ručak koji odlično ide uz parče ribe, mesa ili pržena jaja.
Zdrav i lepo izbalansirani ručak koji odlično ide uz parče ribe, mesa ili pržena jaja.
Kombinuj 6 lanaca i pronađi najjeftinije pakete za ovaj recept. Lista za pijacu će biti poređana po prodavnicama.
Kombinuj 6 lanaca i pronađi najjeftinije pakete za ovaj recept.
Hranljive vrednosti.
„Zdrav i lepo izbalansirani ručak koji odlično ide uz parče ribe, mesa ili pržena jaja. "
Koraci.Kako se pravi.
Očistiti i oprati spanać, pa ubaciti na 2 minuta u ključalu vodu. Procediti, iseckati i ostaviti sa strane.
U šerpu sipati ulje i dodati sitno iseckani crni luk. Pržiti ga 3-4 minuta na 150 °C uz povremeno mešanje. Dodati pripremljeni spanać (u nedostatku svežeg može i smrznuti). Promešati kratko pa dodati pirinač i naliti sa 2 dl vode. Dodati so, biber i vegetu. Kuvati na 100 °C dok voda skoro skroz ne uvri. U odvojenoj posudici umutiti dva jaja i mleko i preliti spanać. Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180 °C pola sata.